湿度を制する者は、健康を制す！
皆様 こんにちは 山口です。
最近、洗顔後に使っている化粧水を変えました！
秋冬の乾燥する時期用のモノにチェンジ！
おかげで、お肌の調子も良いです！
さて、気づけば機械に囲まれて生活をしている私。
プラズマクラスターの空気清浄機を24時間運転し、
新しい電気ヒーターまで購入。
機械にできるだけ頼らずに、
「温度」「湿度」「空気」をコントロールする家づくり、
０宣言の家、クアトロ断熱を推奨している従業員がこれでは
示しがつかない、と心の中で思っています。
そんな中、ＨＰに掲載されているこちらの記事。
記事の中身を見ていくと、
「咳で眠れない夜があったのに、無くなりました！」と。
まさに今の私は、咳で眠れません。
おかげで寝不足です(´;ω;｀)
咳が出る理由の１つは、過乾燥です。
のどが乾燥し、イガイガしますよね。
冬場の湿度は、30％を下回ることがあります。
インフルエンザウイルスなどの細菌にとっては、
まさに活動しやすい環境です。
それを加湿器によって湿度を高めようとも、
断熱性の低い家では、窓の結露にかわってしまい、
結果、カビとダニを呼び込んでします…。
それがアレルゲンになり、体をむしばむ…
まさに悪循環ですね。
過ごしやすく、かつ健康に生活ができます。
クアトロ断熱は、内壁から外壁に掛けて
全ての材料が、透湿・調湿する材料が採用されています。
詳しくは、徐々にシリーズとして掲載していきますね！
ではでは。
※おまけコーナー
TOMO’ｓキッチンのお時間です。
お肌の調子が良くても、のどの調子が悪いわたくし…。(´;ω;｀)
喉に優しく、体にも良い料理を！という事で、
体調を崩した時の定番料理「雑炊」です。
ただ、風邪を引いたわけではないので、
割と具だくさんですよ🎵
具材は、白菜、豚肉、えのき、マイタケ、ニンジン、卵です。
豚肉は少なめ、キノコは多めです。
キノコは免疫力を高めてくれるそう。
味付けは、鶏がらとみりんと醤油。
（コンソメや和風だしでも全然イケますよ！）
ふつふつと煮たら、仕上げにとろみをつける為に
水溶き片栗粉を入れます。
とろみをつけるとのどが痛かったり、飲み込むのが辛い時に
食べやすくなりますよね。
食べる直前にショウガのすりおろしを乗せれば完成！
休むほどじゃないけど、ちょっと調子が悪いな、
という時にぜひ召し上がってみてくださいね！
ではでは。
愛知県（名古屋・尾張・三河エリア）で「健康住宅」を建てるなら。自然素材の新築一戸建て注文住宅。
地域密着でアフター万全のアイジースタイルハウス 名古屋ショールームへ。
■私達のこだわりとしている０宣言やクアトロ断熱の工法・性能が体験いただけるコーナーもございます。
お近くにお越しの際は、お気軽にお立ち寄りください。
アイジースタイルハウス（iG Style House） 名古屋ショールーム
〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社１丁目79 第六名昭ビル１階
■施工可能エリア
[ 愛知県内 ]
□尾張地方（名古屋）｜名古屋市
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