健康

みなさまこんにちは、内山です。

先日、お打合せ中のF様のお子様が1才の誕生日を迎えられました～☆

なんと内山とおなじ誕生日・・・！

まだおなかにいる時からお打合せさせていただいておりましたが、もしかしたら同じ日になるかもね、というお話をしていたら本当に同じ日に生まれてきてくれました(^　^）

家が完成する頃には、走りまわったり、おしゃべりしたりしているんだろうな。

次の誕生日は新居で迎えていただけそうです。

ときに皆様、

健康に暮らされていますでしょうか。

いきなり藪から棒になんだと。

そうなんですよ。

先日ショックな出来事がございました。。。

旦那さんの健康診断の結果が返ってきたのです。

健康診断結果の封筒が見たこともないくらい分厚い。

見てみると予想以上の結末でした。

精密検査が必要な項目が4項目、治療中が1項目(治療してないよね！？)

血圧、メタボ、コレステロール、中性脂肪、肝臓、心電図・・・・・・

どれも見たこと無いような数値でした。

ひどいものは、上限の2.5倍（！）

所見のところで何度も出てくる「動脈硬化」の文字。

怖いですね。

まだ30代なのに。お酒一滴も飲めないのに。

そして、アイジーの家に住んでいるのに・・・。

これじゃ皆様に顔向けができません。

本人は、家系が・・・等言っていましたが完全に食生活&運動不足です。

これで断熱性能の悪い、寒い家、温度差が激しい家に住んでいたら動脈硬化が原因でいつ倒れるかわかったもんじゃないです。

（ということは、まだアイジーの家で良かったといえますね・・・！）

いくらいい家に住んでいても、そもそもの健康が一番大事。

共働きだからと言って、ここ半年ほど週5の「夕飯はそれぞれ自分でなんとかしてね」方式が良くなかったのか。

お酒飲まない代わりに甘い物よく食べたり飲んだりしていたからか。

夕飯の後にこっそりポテチ食べていたからか。（私が寝たあと）

心当たりは山ほどあります。

こうなるまで動かなかった私も反省中です。

とりあえず、食生活と軽い運動からなんとかしていかないとです。

健康に暮らしていくために、家もとっても大切ですが、まずは自己管理。

みなさんもお気をつけて・・・・。