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おデブが回る。

2022.6.22

本日は私のプライベート投稿。

つい先日、バク転教室に体験入学した私杉本。

運動に自信がない方に勇気を与えるべく奮闘してまいりました。

デブサムネ

あの頃は…

ちなみに杉本は体重約90キロの重量級。

重量級

大学生時代は75キロでしたが、美味しいものを沢山食べて無事にまんまるに成長してしまいました。

75キロ

バリバリ運動をしていた頃のカロリー摂取量を運動無しで継続してしまうとこのような事になってしまいます。

皆様もご用心下さいませ。

いざ練習

最初は念入りにストレッチを行い倒立などから順番にバク転の下準備を行いました。

いよいよ補助ありでふかふかマットにバク転していきます。

最初は後ろに飛ぶのが怖くて補助に頼り切りでしたがだんだんと後ろに回る事に慣れてきました👍

練習の成果発揮

1時間の練習を経ていざ固めマットにてバク転。

動画が載らないので画像の切り抜きでごらんください。

1

2

3

4

5

5

補助ありですが、一回転する事ができました👏

あとは勢いと跳躍の思い切りがあれば一人でできるようになるとの事。

これは楽しい。

特技バク転と言える日が来ることを夢見て頑張ります。

今回言いたい事はただ一つ。

『デブでも補助ありでバク転はできる』

いつか上の文から補助ありでがなくなるように精進して参ります👍

ワークショップ

毎月開催のワークショップ、次回の開催は6月26日(日)開催!

次回はタイルトレー作りを行います!

今回は涼しげな仕上がりに!以前のコラベルタイルより難易度が気持ち高め?!

集中しすぎて無言になってしまうかも。

ご予約お待ちしております!

 

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